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A l'adolescence, Julius Arile et Robert Matanda sont embrigadés par des guerriers pilleurs, qui volent le bétail des paysans kenyans à la pointe du fusil. Mais leur destin de hors-la-loi change de direction lorsque leur pays implante un programme offrant l'amnistie et une paire de chaussures de course aux hommes de leur condition, en échange de leur arme. Arile, déjà réputé comme un coureur agile et rapide, se laisse facilement convaincre de troquer sa vie de guerrier contre celle de futur marathonien, et se retrouve aussitôt pris en charge dans un camp d'élite. Son ami Maranda, qui a des morts sur la conscience, se fait prier, mais cède finalement à l'appel. Rapidement toutefois, il renonce à la course pour tenter sa chance en politique active. Pendant ce temps, Arile participe à diverses compétitions internationales. Mais le podium qu'il vise, dans le but de pouvoir rapporter de l'argent à sa famille, n'est toujours pas à sa portée.
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